Informasjon

La oss snakke om sex: Etter babyen

La oss snakke om sex: Etter babyen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Når er det trygt å begynne å ha sex igjen?

Mange omsorgspersoner anbefaler å vente omtrent fire uker etter at du føder. Det er definitivt ikke trygt å ha samleie som involverer penetrering før minst to uker etter fødselen. I løpet av denne tiden blør du vanligvis fortsatt og risikerer en blødning eller livmorinfeksjon.

Hvis du har masker, skjønt - enten fra en c-seksjon, en perineal tåre eller en episiotomi - er det sannsynlig at omsorgspersonen din vil råde deg til å vente til etter ditt seks ukers besøk etter fødselen.

Etter at du har fått din pleier i gang, er det greit å begynne å ha sex igjen så snart du føler deg klar og ikke før.

Når vil jeg ha lyst til å ha sex igjen?

Det er vanlig å ha en lav libido i ukene eller til og med månedene etter at du har fått baby. I de første seks ukene etter fødselen vil du sannsynligvis være utslitt og muligens sår og overveldet. Kroppen din trenger tid til å leges. Og du har å gjøre med de 24/7 kravene om å ta vare på en nyfødt.

Det er sannsynlig at du har mindre naturlig vaginalsmøring de fire til seks ukene etter fødselen på grunn av kroppens synkende østrogennivå i løpet av denne tiden. Hvis du ammer babyen din, kan tørrheten fortsette så lenge du fortsetter å amme. Eller det kan komme sakte tilbake etter hvert som sykepleieøktene dine blir sjeldnere.

Det er mange andre grunner til at du kanskje ikke har lyst til å ha sex akkurat nå. Å tilpasse seg morsrollen kan være stressende eller følelsesmessig altopptatt. Du kan føle deg mindre attraktiv eller mindre trygg på din skiftende kropp på dette tidspunktet. Du kan frykte å bli gravid igjen, spesielt hvis du bruker en ny form for prevensjon. Eller du sliter kanskje med babyblå eller fødselsdepresjon.

Hvis du ikke er klar til å gjenoppta sexlivet enda, gi deg en pause. Du trenger tid til å tilpasse deg både fysisk og følelsesmessig til kravene om å ta vare på en baby, og det er ikke nødvendig å skynde seg å ha sex før du føler deg klar. Med tiden kan sex være like tilfredsstillende som det var før babyen din fulgte med.

Hva om jeg tror jeg er klar for sex, men jeg er bekymret for smertene?

Du kan være bekymret for at perineal tåre eller en episiotomi, vil du sannsynligvis være spesielt øm i dette området. For noen kvinner løsner ømheten relativt raskt. Andre kan ha ubehag i måneder etter levering.

Ta det sakte og lett, og prøv å glede deg over hverandres kropper uten spesifikke forventninger til hvor det vil føre. Forsøk å finne en tid hvor du ikke vil bli ruset gjennom elskov. Hvis du ikke er sikker på at du er klar for samleie, bør du vurdere manuell eller oral stimulering rundt klitoris. Du kan be partneren din om å unngå perineum og skjeden hvis de fremdeles er ømme.

Når du føler deg klar til å prøve samleie, kan du eksperimentere med forskjellige posisjoner der du kan kontrollere penetrasjonsdybden. Hvis du hadde en c-seksjon, kan du vurdere å elske side om side, så det ikke er noe press på såret ditt. Hvis du bruker et smøremiddel, bør du redusere ubehag fra tørrhet i skjeden. Sørg for å la partneren din vite hva som føles bra og hva som ikke gjør når du går sammen.

Hvis du etter den anbefalte ventetiden finner ut at sex fremdeles er smertefullt, eller du er for bekymret eller såre til å til og med prøve, kan du vurdere å se en fysisk terapeut med bekkenrehabilitering. Bekkenrehabilitering kan bidra til å lindre mange forskjellige ubehagelige symptomer som plager mødre etter fødselen, inkludert smertefull sex, urinlekkasje og andre.

Når vil skjeden min være normal igjen?

Vaginaen din vil sikkert bli strukket ut rett etter fødsel, men den vil begynne å krympe og gjenvinne muskeltonus i løpet av noen dager. Hvorvidt skjeden din kommer tilbake til sin opprinnelige størrelse eller ikke, avhenger av en rekke faktorer: genetikk, størrelsen på babyen din, antall barn du har hatt, og om du gjør Kegel-øvelser regelmessig.

Hvordan vil amming påvirke sexlivet mitt?

Det kan. Hormonet prolaktin, som styrkes av ammingen, stimulerer melkeproduksjonen, men det kan også dempe din libido.

Du vil sannsynligvis også oppdage at du har mindre vaginal smøring enn du gjorde da du var gravid, på grunn av lavere østrogennivåer mens du ammer. Å bruke et smøremiddel vil redusere ubehag du kan føle ved tørrhet i skjeden.

Smøremidler finnes vanligvis i nærheten av kondomene eller tampongene og sanitærputene i apoteket. Sørg for å få et vannbasert glidemiddel, spesielt hvis du bruker en barriere-metode for prevensjon, siden oljebaserte smøremidler kan svekke latex og føre til at kondom går i stykker.

Brystene dine føles kanskje ikke som en erogen sone slik de gjorde før. Du kan også oppleve at de til tider er for ømme for berøring eller seksuell stimulering. La partneren din vite hvor mye rørende eller sugende du ønsker.

Du kan bekymre deg for at brystene dine skal lekke på et ubeleilig tidspunkt - og det kan de også. Under klimaks oppdager noen kvinner at de opplever svikt (brystene lekker eller sprayer melk). Det er fordi hormonene som er til stede under orgasme, også er til stede under letdown. Hvis det plager deg, kan du amme babyen din eller tømme brystene ved å pumpe før du har sex. Etter hvert som tiden går og ammingen blir mer etablert, kan det hende at det ikke blir lekkasje under sex like ofte.

Hva er alternativene mine for prevensjon?

Det er best å tenke på prevensjon før du leverer. Når du føder, kan du når som helst begynne å eggløsning, og fordi du har eggløsning før du får din første fødselsperiode, kan du bli gravid hvis du har ubeskyttet sex i løpet av denne tiden. Bruk kondomer til du har pålitelig prevensjon på plass.

Snakk med utøveren din om hva slags prevensjon som fungerer best for deg nå. Du kan kanskje fortsette å bruke prevensjonsmetoden du brukte tidligere, eller du kan bestemme at noe annet vil fungere bedre. Alternativene dine vil delvis avhenge av om du vil ha flere barn i løpet av de neste årene, og om du ammer. Se vår artikkel om prevensjon etter fødsel for å få et sammendrag av valgene dine og lenker til mer informasjon.

Hvordan vil det å ha en ny baby i livene våre endre våre følelser overfor hverandre?

Du kan oppleve (eller partneren din kan føle) at intensiteten i båndet du utvikler til din nye baby gjør deg noe mindre følelsesmessig tilgjengelig. På den annen side kan en ny baby gi livene dine så glede at det forbedrer den seksuelle intimiteten.

Hvis partneren din blir sjalu eller skremt av forholdet ditt til babyen, kan du prøve å gi hyppig forsikring om at kjærligheten og behovet til partneren din ikke har endret seg. Og sørg for at partneren din har god mulighet til å ta vare på og bånd med babyen også. Å dele gleder og frustrasjoner fra foreldreskap kan være veldig givende og kan til og med intensivere de romantiske følelsene dine for hverandre.

Hvordan kan vi finne tiden for sex med en baby rundt?

Sett av tiden tid til å være alene for sex. Hvis du synes du er distrahert og alltid lytter etter babyen, kan du kanskje arrangere å forlate babyen hos et familiemedlem eller pålitelig barnevakt i en time eller to. Hvis du ikke kan det, må du jobbe rundt babyens lur eller sengetid.

Babyen din vil uten tvil våkne opp på det mest upraktiske tidspunktet. Det hjelper til med å beholde din sans for humor. Og vær tålmodig. Ting blir lettere når babyen begynner å sove gjennom natten. Og da blir du mindre sliten.

Hvordan kan jeg holde intimiteten i live hvis jeg ikke er klar for sex?

Det er mange måter å være intime på. Ta noen minutter å kysse og kose før du sovner om natten. Be om massasje eller fotgni. La kameraten din vite at du setter pris på hengivenhet uten å elske ved å si ting som "Jeg elsker det når du stryker håret mitt." Det vil være tydelig at gnisten fremdeles er der hvis du lar partneren din få vite at et kyss på baksiden av nakken din mens du pleier å babyen din sender skjelv (den gode typen) nedover ryggraden.


Se videoen: Genetic Engineering Will Change Everything Forever CRISPR (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Beacan

    Ja, dette er i tide

  2. Kagor

    Here so history!

  3. Taunris

    Det er sikkert

  4. Wulfcot

    What did you do in my place?



Skrive en melding