Informasjon

Hva ekspertene sier: Få småbarnet til å sove

Hva ekspertene sier: Få småbarnet til å sove


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Å få smårollingen til å sove betyr å forberede henne på sengen etter dagens spenning, så hun vil nikke av uten mye oppstyr. I dette tilfellet er ekspertene enige om: Det er viktig å lage en konsekvent liggetid for å signalisere hviletid og hjelpe smårollingene. I tillegg til å etablere et ritual, råder Dr. William Sears å "foreldre" småbarnet til å sove ved å vippe henne, ligge sammen med henne eller kose med henne.

Mindells syn

Utvikle en rolig, beroligende og konsekvent liggetid. Legg pjokken i søvnig, men våken, så han kan lære å berolige seg i søvn. Når han kan sovne selvstendig ved sengetid, vil han kunne falle tilbake til å sove på egen hånd når han naturlig våkner om natten.

Ferbers utsikt

Lag et konsistent, beroligende leggetid. Bestem på forhånd hvor lang tid du vil bruke på å lese, snakke eller spille rolig, og følg deretter planen. Småbarn vil sette pris på å vite hva som skal skje hver natt. La henne velge et overgangsobjekt som et teppe eller utstoppet dyr - det vil gi trøst og hjelpe til med å berolige henne når hun er alene. Les mer om Ferber-søvnmetoden.

AAPs syn

Lag en rutine for sengetid og gi smårollingene et trøstende overgangsobjekt, for eksempel et teppe eller et utstoppet dyr. Sett ham ned mens han er søvnig, men fortsatt er våken, slik at han kan bosette seg og lære å sovne på egenhånd.

Småbarn kan bli ganske knyttet til sengetidritualet; Hvis du endrer det, kan småbarnet klage eller til og med ha vanskeligheter med å få sove, så hold deg med programmet og planlegg en rolig stund før du legger deg. Noen småbarn vil selvfølgelig motstå sengetid uansett, reise seg igjen og igjen eller ringe til deg gjentatte ganger. Dette er delvis på grunn av negativisme, et kjennetegn på småbarn og delvis på grunn av dvelende separasjonsangst - han kan fortsatt føle seg urolig når du er ute av syne. For å hjelpe småbarnsmoren din med en viss følelse av kontroll, la ham ta valgene før leggetid - hva du skal ha på, hvilken historie du skal lese, hvilke utstoppede dyr eller andre sikkerhetsobjekter å sove med, og lignende.

Brazeltons syn

Lag en avslappende og nærende rutine for leggetid som kan inkludere ting som en historie og et badekar, og lær dine småbarn selv trøstende teknikker. Når hun blir eldre, rundt 2 eller 3 år, etter at du har fullført et rolig, rolig sengetidritual, vil småbarn sannsynligvis gå inn i en monolog eller "krybbefortelling", noen ganger henvende tankene til en favorittdukke eller utstoppet dyr. Hun bruker denne tiden - som kan vare så 45 minutter - til å jobbe gjennom og snakke om hva hun gjorde hele dagen før hun droppet i søvn. Praten hjelper henne å føle kontroll over hva som skjedde med henne, og det styrker hennes voksende følelse av autonomi.

Sears syn

Småbarnsmoren din trenger å bli "parent" for å sove, ikke bare å sove. For å foreldre henne til å sove, prøv å vippe henne eller ligge sammen med henne, og etablere og følge et vanlig leggetid.

Se flere babysøvnressurser.


Se videoen: Baby og søvn - om å få babyen til å sovne (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Shai

    Det kan diskuteres i det uendelige

  2. Jaskirit

    Jeg kan se etter lenken på nettstedet med et stort antall artikler om gjenstand for interesse for deg.

  3. Kiley

    Denne morsomme kunngjøringen er bemerkelsesverdig

  4. Brook

    Etter min mening er det ikke logisk

  5. Senna

    Jeg synes du innrømmer feilen. Vi vil vurdere.



Skrive en melding