Informasjon

Åtte trinn for sikker reise under graviditet

Åtte trinn for sikker reise under graviditet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Selv om det kan være helt trygt å reise under svangerskapet, må du gjøre litt ekstra planlegging og ta noen ekstra forholdsregler. Her er en sjekkliste over ting du kan gjøre før du legger turen:

1. Kontakt lege

Legen eller jordmoren din vil fortelle deg at det er best å reise midt i svangerskapet, fordi de fleste nødsituasjoner skjer i første og siste trimester. Spør legen din eller jordmoren om det er noen medisinske bekymringer du bør være klar over eller kommende tester du trenger å jobbe rundt.

Kvinner med høyrisiko graviditeter må være ekstra forsiktige, noe som kan forby reiser. Og avhengig av hvor du vil hen, kan det hende du trenger en vaksine som ikke er trygg under graviditet, noe som også kan legge demper på reiseplanene dine.

2. Vurder den prenatale testplanen

Gjør din reise rundt eventuelle fødselsforsøk du ønsker eller trenger å planlegge. Følgende tester blir vanligvis utført i løpet av de spesifiserte ukene av svangerskapet: en første trimester-skjerm for Downs syndrom (ved 9 til 13 uker), korionisk villusprøvetaking (ca. 10 til 12 uker), nuchal gjennomskinnelighet (mellom 11 og 14 uker), fostervannsprøve (etter 16 til 20 uker), multippel markørscreening (15 til 18 uker), ultralyd (18 til 22 uker), glukosescreeningstest (24 til 28 uker) og gruppe B-strep-screening (35 til 37 uker). (Og hvis du er Rh-negativ, trenger du skuddet av Rh-immunglobulin etter 28 uker.)

Hvis du planlegger å gjennomføre en eller flere av disse testene, må du gi deg tid til å få resultatene - og strategisere neste trinn, om nødvendig - før du drar på en lengre tur.

3. Samle medisinske journaler og viktig helseinformasjon

Før du reiser må du utarbeide en liste over nøkkelnavn og telefonnummer du trenger i nødstilfeller. Forsikre deg om at de er lagret i telefonen din, og at du har en papirkopi i bagasjen, i tilfelle telefonen går tapt eller død når du trenger å nå noen.

Hvis du er i andre eller tredje trimester, kan du spørre legen din eller jordmoren om en kopi av fødselsdiagrammet ditt, og ta det også med. Hold det med deg til enhver tid i løpet av turen. Spør om de vil sende det til deg, så kan du også ha en digital kopi.

Vanligvis inkluderer dette diagrammet din alder, din blodtype, navn og kontaktinformasjon for helsepersonell, datoen for din siste menstruasjon, forfallsdato, informasjon om eventuelle tidligere svangerskap, risikofaktorer for sykdom, resultater av graviditet- relaterte laboratorietester (inkludert ultralyd eller andre bildetester), din medisinske og kirurgiske historie, og en oversikt over vitale tegn tatt ved hvert besøk.

Hvis du planlegger et lengre besøk, kan du undersøke hvor det nærmeste sykehuset er som har fødselsomsorg og la helsepersonell henvise deg til noen i området for undersøkelser eller kriser.

4. Forsikre deg om at du har alle medisinene du trenger

Vær forsiktig med å pakke tilstrekkelig med reseptbelagte medisiner, svangerskapsvitaminer og til og med uten resepsjonsmidler du måtte trenge i løpet av turen - spesielt hvis du skal et sted der medisinene ikke er lett tilgjengelig. Det er lurt å oppbevare reseptbelagte medisiner i den originale beholderen, så hvis posene dine blir søkt vil det være tydelig at du ikke bruker medisiner uten resept. Ta med nok til å dekke hele turen og en skriftlig resept som du kan fylle hvis du mister noe.

5. Sjekk helseforsikring

Finn ut om forsikringen din dekker graviditetskomplikasjoner under reise til de tiltenkte destinasjonene dine (spesielt hvis de inkluderer utlandet). Hvis ikke, kan det være lurt å kjøpe tilleggsforsikring.

6. Vurder å kjøpe reiseforsikring

Denne spesielle forsikringen dekker utgifter hvis du går glipp av hele eller deler av turen eller kjører opp nødutgifter på veien. Forsikre deg om at policyen dekker graviditetskomplikasjoner så vel som medisinsk akuttmedisinsk transport fra den valgte destinasjon (er).

7. Forbered deg på det uventede

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du delta i en bilklubb som tilbyr veiservice i tilfelle bilen din går i stykker eller har et flatt dekk. Last ned appene for alle flyselskaper du bruker, slik at du enkelt kan bekrefte eller planlegge flyreiser.

8. Hvis du flyr i ditt tredje trimester, sjekk flyselskapets retningslinjer

Selv om regler varierer, er det mange flyselskaper som ikke tillater gravide å fly i løpet av den siste uken eller måneden av svangerskapet uten en beskjed fra helsepersonell. Flyselskapsbestemmelser til side, fraråder de fleste helsepersonell å reise etter 36 uker med mindre det er absolutt nødvendig.


Se videoen: Johnny Lingo (Kan 2022).